Basketbalový klub Havířov

V tréninku mládeže klademe důraz na obecnou kondiční přípravu hráček, která působí komplexně na všechny pohybové schopnosti pomocí různorodých nespecifických cvičení. Cílem je dosažení všestranného pohybového rozvoje.  V tréninkové jednotce je možné pohybové schopnosti stimulovat, ale rozvoje lze dosáhnout trénováním, tedy konkrétní tréninkovou činností, která je prováděna po určitou dobu.  

Pravidelné kondiční tréninky pro hráčky BK Havířov probíhají každou středu na sportovní hale Žákovská a hale SPŠE, kde speciální kondiční příprava probíhá pod vedením kondičního trenéra Davida Arabáše a lektorky Kateřiny Dronské.

Hala Žákovská - středa 14.30 - 16 h

Kategorie Přípravka a U11 cvičí pod vedením lektorky Kateřiny Dronské.

Kateřina Dronská pod značkou LIVE Motion:

• kompenzační trénink metodou SM SYSTÉM a DNS jako prevence poškození pohybového aparátu a správného držení těla, formou skupinových tréninku i individuálního cvičení
• analýza těla na diagnostickém přístroji InBody, výživové poradenství

Tel.: 732 202 266, E-mail: katka.dronska@gmail.com

www.livemotion.cz

Hala SPŠE - středa 16 - 19 h 

U12+U13  16 - 17

U14+U15  17 - 18 

U17           18 - 19

Pro kategorie U12 - U17 zajištuje kondiční a silovou přípravu dle věkových kategorií kondiční trenér David Arabáš.

David Arabasz pod značkou JednaDvaTři:

• kondiční a silová příprava hráček všech věkových kategorií
• skupinové i individuální tréninky
• mentální příprava, konzultace s hráčkami i rodiči

Tel.: 776 255 158, E-mail: arabasz@jednadvatri.cz

www.jednadvatri.cz

Komentáře

Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.

V diskuzi není zatím žádný příspěvek